西川「睡眠白書２０２３」／良質な眠りでＰＭＳ軽減／不眠症の疑い悪化

2023年09月05日 （火曜日）

　西川が秋の睡眠の日である3日に発表した「西川　睡眠白書２０２３」によると、ダイエットや肥満予防、月経前症候群（ＰＭＳ）症状と睡眠の関係が明らかになった。「体形に悩みがある人ほど睡眠時間が短くなる傾向」「ＰＭＳの症状がある人ほど睡眠満足度が低い」という結果が見られた。

　同調査...