ごえんぼう

2026年02月27日 （金曜日）

　小欄を担当してから本選びの視点が変わった。「読みたい」より「（小欄に）使えるか」が先に立つ▼『忙しさ幻想』もそうして選んだ。著者の豊留菜瑞さんは、自身の体験や膨大な読書、科学的データから、「忙しさとは、心の感じ方であり、幻想」と説く。仕事術やタイパ（タイムパフォーマンス）の話ではない▼例えば過密スケジュール。多くの人が旅行なら楽しいと感じ、仕事だと忙しいと嘆く。その違いは「やりたいこと」か「やるべきこと」か。「やるべきこと＝自分で選んでいない時間が増えていく感覚」が忙しさを生むと指摘する▼若者はこれを敏感に察知しているようだ。タイパ至上で疲弊した心の負担軽減を優先する「メンパ（メンタルパフォーマンス）」、人工知能（ＡＩ）などを使い脳のリソースを人生の満足度を高めることに割く「脳パ（脳パフォーマンス）」がはやる。心のありように気付けば“幻想”は晴れるだろう。